Apaisé pour mieux travailler

Envie de prendre du temps pour vous, vous apaiser ?
Au travail, vous feriez bien une pause mais vous ne trouvez pas le temps ?
Pourtant, vous relâcheriez bien tout ce stress si vous le pouviez…
La sophrologie m’aide au quotidien et c’est pour cela que j’ai à cœur de vous en transmettre les outils.
Sophrologue, je vous propose des techniques simples pour vous aider à être plus conscients de ce que le stress peut provoquer dans votre corps et vous permettre de vous en protéger en récupérant régulièrement.

Je suis Julie Clair

Je suis sophrologue dans la région Toulousaine depuis 9 ans.
La visio me permet aussi de vous accompagner, où que vous soyez.
Mon ambition : Vous aider à vous protéger et prendre du temps pour vous, même si c’est à petites doses et à votre rythme !
En attendant de vous rencontrer, je vous offre quelques minutes de pause au bureau :

Julie Clair

La sophrologie et vous ?

Vous reconnaissez vous ?

  • Vous sentez vous stressé(e) dans ou par votre travail ?
  • Avez-vous la sensation de ne jamais avoir une minute à vous ?
  • Avez-vous la sensation de ne pas récupérer et d’être constamment fatigué(e) ?
  • Avez-vous l’impression de toujours anticiper votre quotidien : la prochaine réunion, la liste des courses etc ?
  • Vous sentez vous anxieux, angoissé(e) ?