Envie de prendre du temps pour vous, vous apaiser ?
Au travail, vous feriez bien une pause mais vous ne trouvez pas le temps ?
Pourtant, vous relâcheriez bien tout ce stress si vous le pouviez…
La sophrologie m’aide au quotidien et c’est pour cela que j’ai à cœur de vous en transmettre les outils.
Sophrologue, je vous propose des techniques simples pour vous aider à être plus conscients de ce que le stress peut provoquer dans votre corps et vous permettre de vous en protéger en récupérant régulièrement.